Kol Sıkılaştırma Yöntemleri
Vücudumuzun her bölümü estetik görüntümüz açısından mükemmel bütünlüğü oluşturur. Kol sıkılaştırma işlemi bu bütünlüğü oluşturan kollarımızın zamana karşı deforme olması sonucu yapılan bir işlemdir. Sadece giydiğimiz kıyafetlerde daha iyi görünmemizi sağlamaz aynı zamanda psikolojik olarak da daha iyi hissetmemize yardımcı olur.
Kol Altı Sarkmaları İçin Ne Yapmalı?
Kol altı sarkmalarının tedavisi için öncelikle nedenlerine ve derecesine bakmak gerekir. Böylece doğru yöntemler uygulanabilir.
Kol altı sarkmalarının başlıca nedenleri şunlardır:
Kilo: Kilo ile birlikte vücuttaki yağ oranı artar. Kollarda da aşırı kiloya bağlı olarak yağ kütlesi artar. Kolların alt kısımları ağırlıktan dolayı aşağı doğru sarkar. Bununla birlikte kilo alıp verme de sarkmalara neden olur. Özellikle aşırı kilolu kişiler zayıfladıklarında yağ kütlesi azalsa da sarkan deri kendini toparlamakta zorlanabilir. Bu durum da kollarda sarkık bir görünüme yol açar.
Yaş: Yaşla birlikte kolajen üretimin azalmasıyla vücut elastikiyetini kaybetmeye başlar. Bu da sarkmalara yol açar. Kol sarkmaları da yaşla birlikte ortaya çıkmaktadır.
Yerçekimi: Vücudumuz doğduğumuz andan itibaren yerçekimi kuvvetinden etkilenmeye başlar. Bu etki yaş ilerledikçe daha fazla gözle görünür hale gelir. Kollarımız da yerçekimine bağlı olarak zamanla aşağı doğru sarkmaya başlar.
Kolları Sıkılaştırmak İçin Ne Yapmalı?
Kol germe ve sıkılaştırma için belirli uygulama ve yöntemler uygulanabilir.
Kol sıkılaştırma için başlıca yöntemler:
Spor ve Beslenme: Spor yapmak vücuttaki kas oranını artırır. Sağlıklı beslenme de cildin daha sağlıklı ve sıkı olmasını, ve kas için gerekli olan protein miktarını artırır. Bununla birlikte aşırı kilo alıp vermeyi de önler. Düzenli spor ve egzersiz yaparak kollardaki kas oranı artırılarak sarkma önlenebilir. Hafif düzeydeki sarkmalar da sıkılaştırılabilir. Erken dönem spora başlamak kollardaki sarkmaları da geciktirmeye yardımcı olacaktır. Ancak daha ileri düzeyde ve yaşa bağlı sarkmalar için daha profesyonel yöntemlere başvurulmaktadır.
Ameliyatsız İple Ameliyatsız Kol Germe
Cilt altına özel yapılmış içerisinde PDO-Polydioxanone maddesi olan iplikler enjeksiyon ile yerleştirilir. Bu iplikler yeterli oranda çekilerek sarkmış bölge gerilir ve ameliyatsız kol germe işlemi yapılır. İplikler vücuttaki kolajen üretiminin da artmasını sağlar. Etkisi kişiye göre değişiklik göstermekle birlikte 2-3 yıl sürebilmektedir. Kilo vermeye, yerçekimi ve yaşa bağlı kol atı sarkmaları için uygulanabilen ve başarılı sonuçlar verebilen bir uygulamadır.
Soğuk Lipoliz
Soğuk lipoliz uygulamasında vücuttaki yağ kütlesi belirli bir dereceye kadar soğutularak küçültülür. Bu şekilde vücuttan atılması da kolaylaşır. Soğuk lipoliz uygulaması ile kollardaki fazla yağlar yok edilerek kol inceltme ve daha sıkı kollara sahip olmanız sağlanabilmektedir. Spor ve kol egzersizleri ile birlikte yapıldığında çok daha başarılı sonuçlar verebilir.
Sıcak Lipoliz Uygulaması
Sıcak lipoliz uygulamasında deri altındaki yağ kütlesi belirli bir sıcaklığa kadar ısıtılır. Isınmaya bağlı olarak parçalanan yağın vücuttan atımı kolaylaşır. Yağa bağlı kol sarkmalarında etkili sonuçlar verebilen sıcak lipoliz uygulaması ile kollarda sarkmaya sebep olan yağ yok edilerek kol incelteme yapılabilir. Sporla desteklendiğinde daha sıkı kollara sahip olmanızı sağlayacaktır.
Saten Vücut Germe
BTL Elite, BTL Exilis Elite ve BTL Exilis Ultra360 cihazları ile ameliyatsız vücut germe yöntemidir. Ultrason ve radyofrekans dalgalarını aynı anda yayabilen tek sistem olan uygulamada cilt altına gönderilen dalagalar ile kolajen üretimi artırılıp bağ dokusu güçlendirilir. Tüm vücuda uygulanabilen bu yöntemde kol altı sarkmalarında etkili ve kalıcı sonuçlar alınarak ameliyatsız kol germe işlemi yapılabilmektedir.
Emcslupt
Emsculpt cihazı manyetik olarak kaslardaki sinirleri uyarır ve kasların çalışmasını sağlar. Kaslar ihtiyacı olan enerjiyi vücuttaki yağlardan alarak yağ kütlesinin azalmasını sağlar. Kol bölgesine de uygulanan bu yöntemde kaslar uyarılarak kolların daha sıkı ve şekilli bir görünüme kavuşması sağlanıp kol germe işlemi yapılabilmektedir. Ülkemizde sayılı klinikte uygulanan bu yöntem dünyaca ünlü kişilerin vücut şekillendirmede tercih ettiği yöntemlerden biridir.
Cerrahi Müdahale
Bazı durumlarda kol sarkmaları cerrahi müdahale ile toparlanabilmektedir. Aşırı kilolu kişiler zayıfladıktan sonra sarkan deri kendini yeterince toparlayamaz ve deri fazlalığı oluşur. Bu durumda fazla deri cerrahi işlem ile alınıp kol germe işlemi yapılır.
Kol Sarkması Sporla Düzelir Mi?
Spor kasların gelişimi ve şekillendirilmesi için çok büyük etkiye sahiptir. Kaslar vücudun daha sıkı görünmesini sağlarken sarkmaları da önleyebilmektedir. Kol sarkmalarında spor etkili olabilmektedir. Özel egzersiz ve hareketler ile kol sarkmalarının önüne geçilerek geciktirilebilir. Ancak aşırı olan sarkmalarda özellikle deri fazlalıklarında, yaşa bağlı sarkmalarda spor yeterli olmayıp daha profesyonel yöntemlere başvurulmaktadır.
Heraderma Kliniğimizde kol sıkılaştırma için kişiye özel yöntemler uygulanmaktadır. İhtiyacınız olan yöntem belirlenerek daha sıkı ve şekilli kollara sahip olmanıza yardımcı oluyoruz.
