Selülit Masajı
Selülit masajı; vücudumuzda cilt yüzeyinde girintili çıkıntılı, portakal kabuğu görünümüne yol açan ve estetik açıdan bizi mutsuz eden selülitin tedavisinde etkili yöntemlerden biridir. Selülit sadece kilolu değil zayıf kişilerde de görülebilmekte ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilmektedir.
Selülit, genellikle karın, kalça, üst bacak gibi bölgelerde görülmektedir. Derinin altında zamanla biriken ve genişleyen yağ hücreleri küçük şişlikler ve çukurluklara neden olur. Selülit çoğunlukla kadınlarda görülmektedir. Bunun nedeni ise erkek ve kadınların fizyolojik ve anatomik olarak farklı olması, kadınlarda deri altında daha fazla yağ hücresi bulunmasıdır.
Metabolik bir rahatsızlık olan selülitin başlıca nedenleri şunlardır:
- Genetik,
- Hormonal değişiklikler,
- Kilo alıp-verme,
- Hareketsiz yaşam tarzı,
- Beslenme alışkanlıkları,
- Bazı hastalıklar,
- Yaşlanma,
- Dolaşımı engelleyen çok dar kıyafetler,
- Sigara kullanımı başlıca nedenler arasındadır.
Bununla birlikte spor yapan ve sağlıklı beslenen kadınlarda da görülebilmektedir.
Selülitin tedavisinde birçok yöntem kullanılabilmektedir. Bunlardan biri de selülit masajıdır.
Özel yağlar ve kremler ile yapılan selülit masajı;
- Cilt altındaki dolaşımının hızlanmasına,
- Yağ hücreleri uyarılmasına,
- Ödemin azalmasına,
- Bölgesel incelme,
- Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilmektedir.
Selülit masajında iki çeşit yöntem bulunmaktadır.
Dolaşım Masajı:
Dolaşım masajındaki amaç; kan dolaşımının hızlanmasını sağlamaktadır. Bu şekilde cilt dokusu beslenip, yağ hücreleri de küçülerek selülit görünümü azalıp veya tamamen ortadan kalkabilmektedir.
Lenfatik Drenaj Masajı
Selülitin oluşmasında en önemli nedenlerden biri olan ödem için lenf dolaşım sistemini düzenleyip hızlandırmayı amaçlamaktadır. Lenf bezlerine yapılan lenf drenaj masajı ile vücutta oluşan ödem ve toksin maddelerin atılarak cildin pürüzsüz bir görünüme kavuşması sağlanabilmektedir.
Selülit masajı düzenli ve doğru yapıldığında çok etkili ve başarılı sonuçlar verebilmektedir. Ancak masaj tek başına mucize yaratamaz. Masajla birlikte mutlaka egzersiz, sağlıklı beslenme, bol su tüketimi gibi noktalara dikkat edilmesi gerekmektedir. Kişiden kişiye göre değişebilse de 15 günde bir yaptırılması tavsiye edilmektedir. Ortalama 25-30 dk. sürebilmektedir. Hamileler, kalp-damar rahatsızlığı olan kişilere önerilmemektedir.
Selülit masajında genellikle bitkisel yağ içeren ürünler tercih edilmektedir. Bu ürünler el ile basınç uygulayarak masaj yapılacak bölgeye yedirilir. Kullanılan yağlar masajın dolaşım sistemi üzerinde daha hızlı etki etmesini sağlayabilmektedir. Bununla birlikte masaj aletleri de kullanılabilmektedir. Özellikle titreşim ile cilt altındaki dolaşım sistemini uyaran masaj aletleri selülit tedavisinde etkili sonuçlar verebilmektedir. Ancak burada masaj yapan kişinin uzman ve deneyimli olması çok önemlidir. Çünkü yanlış yapılan masaj damarda çatlama, sinir zedelenmesi gibi birçok sağlık problemine yol açabilmektedir.
Heraderma Kliniğimizde uzman ve deneyimli ekibimiz selülit masajı ile sizlere güvenli ve konforlu bir tedavi sunabilmektedir.
