Kuru Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Pul pul, kaşıntılı ve kuru bir cilde sahip olanlar, ciltlerindeki rahatsız edici gergin histen ve kuru görünümden kurtulmak için nemlendirici bakım ürünlerini hayatlarından eksik etmezler. Aslında, kuru cildi rahatlatmak sadece üzerine ne sürdüğünüzle ilgili değildir. Aynı zamanda cildinizi, etrafınızdaki havayı ve hatta giysilerinizi nasıl temizlediğinize de bağlıdır. Bu yazıda, kuru cilt tipine sahip olanların hayatını kolaylaştıracak 5 öneriyi bir araya getirdik.
İçerikler
Kuru Cilde Sahip Olanlar için Öneriler
1. Sıcak değil ılık suyla duş alın.
Sıcak su, vücudun doğal yağ bariyerini aşındırabilir ve kuru cilde sahip olanların nemi hapsederek ciltlerini pürüzsüz ve nemli tutmak için bu bariyere herkesten fazla ihtiyacı vardır. Bu yüzden banyoda su sıcaklığını düşürün ve uzun süre banyoda kalmamaya dikkat edin. Cilt bakımı uzmanları, kuru cilt tipine sahip olanlara 5 ila 10 dakikadan uzun sürmeyen kısa ve ılık duşlar önermektedir. Duş sonrası vücudunuzu ve yüzünüzü nazikçe kuruladıktan sonra nemlendirmeyi unutmayın.
2. Cildinizi yumuşak ürünlerle temizleyin.
Sabun kullanımı cildinizin kuruluğunun artmasına katkıda bulunabilir. Seramidler, cildinizin dış bariyerini oluşturan yağlı moleküllerdir. Cildin nemi tutmasına yardımcı olurlar. Bazı cilt bakım ürünleri, yaşla birlikte kaybettiklerimiz seramidlerin yerine sentetik seramidler kullanır. Kullanacağınız cilt temizliği ürünleri için dermatoloğunuza danışabilirsiniz. Kullandığınız temizleyici ürünleri, cildinizi tahriş etmeyecek şekilde, az miktarda ve yumuşak dokunuşlarla uygulamaya özen göstermelisiniz.
3. Güneşten korunun.
Güneş hasarı, kuru cildin, kırışıklıkların ve lekelerin arkasındaki ana nedenlerden biridir. Yıl boyunca geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanarak ve doğru şekilde giyinerek bu hasarı önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Cildinizin kurumasını engellemek için yaz aylarında, hafif ve bol giysiler tercih edin ve geniş kenarlı bir şapka kullanın.
4. Nemlendirici cilt ürünlerini hayatınızdan eksik etmeyin.
En basit nemlendirici ürünler bile kuru cildi rahatlatabilir. Nemi hapsetmek için banyodan birkaç dakika sonra hafif nemli cilde kalın bir nemlendirici uygulayın. Ellerinizi her yıkadığınızda nemlendirin, böylece buharlaşan su, kuru cildinizden daha fazla nem çekmez.
Losyon yerine merhem veya krem kullanın. Merhemler ve kremler, losyonlardan daha etkilidir ve daha az tahriş edicidir. Aşağıdaki bileşenlerden birini veya birkaçını içeren bir krem veya merhem kuru cildinizi rahatlatacaktır:
- Jojoba yağı
- Zeytinyağı
- Dimetikon
- Gliserin
- Hyalüronik asit
- Laktik asit
- Lanolin
- Vazelin
- Shea yağı
5. Kışın evinizin havasını nemli tutun.
Soğuk ve kuru hava, kuru ve tahriş olmuş cildin yaygın bir nedenidir. Evinizi ısıtmak sizi sıcak tutar, ancak aynı zamanda havadaki nemi de gidererek kuru cildi daha da kuru hale getirebilir. Eksik nemi hızlı ve kolay bir şekilde yenilemek için bir hava nemlendiricisi kullanabilirsiniz. Ayrıca, higrometre adı verilen nem ölçerler ile havadaki nemi kolayca takip edebilirsiniz.
